मुझे लगता है कि आप जानते हैं कि आपकी जीवनशैली आपकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए कितनी महत्वपूर्ण है। आप यह भी जानते हैं कि स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना महत्वपूर्ण है। हालांकि, आपके सभी दैनिक कार्यों के साथ, पर्याप्त पानी पीना अक्सर एक चुनौती हो सकती है। तो, आपको कुछ ऐसा चाहिए जो आपके दैनिक जल सेवन को मापेगा और आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए याद दिलाएगा। घबराएं नहीं और इंटरनेट के माध्यम से कुछ पागल गैजेट की खोज करें। आपका समाधान शायद आपकी जेब में है।
यदि आप एक एंड्रॉइड स्मार्टफोन के मालिक हैं, तो आप सरल एप्लिकेशन इंस्टॉल कर सकते हैं जो आपके लिए इस समस्या को हल करेंगे। बाकी लेख के लिए मेरे साथ बने रहें, और आप सीखेंगे कि आपका एंड्रॉइड आपको हाइड्रेटेड रहने में कैसे मदद कर सकता है।
Aqualert
एक्वालर्ट एक पानी का सेवन अनुस्मारक और ट्रैकर ऐप है जो आपकी पानी पीने की आदत बनाने में मदद करेगा। यह आपके गतिविधि स्तर, लिंग और वजन के आधार पर आपके आदर्श पानी के सेवन की गणना करता है। आप अपने दैनिक पानी की खपत और जलयोजन स्तर को देखने के लिए कभी भी ग्राफिक्स डिस्प्ले की जांच कर सकते हैं। Aqualert में एक स्वचालित शयनकक्ष मोड है, जो यह सुनिश्चित करेगा कि आप सोते समय रिमाइंडर प्राप्त न करें। एक और सुविधाजनक विशेषता हाइड्रेटेड रहने के लाभों के साथ नोट हैं, जो आपको दिन के दौरान स्वचालित रूप से प्राप्त होंगे।
शानदार फीचर्स के अलावा, Aqualert गूगल फिट के साथ एकीकृत है। यह उन लोगों के लिए बहुत बड़ा प्लस है, जो इस प्लेटफॉर्म का उपयोग अपने फिटनेस लक्ष्यों पर नज़र रखने के लिए करते हैं।
यदि आप मेरा हाथ मरोड़ते हैं और मुझे इस ऐप के कुछ नुकसान बताने के लिए कहते हैं, तो शायद यह इंटरफ़ेस होगा जो कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए थोड़ा जटिल हो सकता है। हालाँकि, यह एक उत्कृष्ट वाटर रिमाइंडर ऐप है, और यह मुफ़्त और सशुल्क विज्ञापनों-मुक्त संस्करण में आता है। यहां Google Play Store में डाउनलोड लिंक दिया गया है Aqualert ।
हाइड्रो कोच
हाइड्रो कोच सबसे अच्छे दिखने वाले एंड्रॉइड इंटरफेस में से एक के साथ आता है। इसके अतिरिक्त, इसमें कुछ अनूठे डिज़ाइन तत्व हैं जो ऐप के लुक को और बेहतर बनाता है।
यह एप्लिकेशन आपके द्वारा प्रतिदिन पीने के लिए आवश्यक पानी की आदर्श मात्रा निर्धारित करने के लिए एक सूत्र का उपयोग करता है। यह आपके व्यक्तित्व को समायोजित करता है, जिसका अर्थ है कि आपको अपनी आयु, लिंग और वजन दर्ज करने की आवश्यकता है। आपको अपने पानी की जरूरत के और भी सटीक गणना के लिए जीवनशैली के कुछ सवालों के जवाब देने की जरूरत है।
हाइड्रो कोच व्यक्तिगत पेय सूचनाएं और महीने और सप्ताह के आँकड़ों के साथ आपके पानी पीने के सेवन की चित्रमय अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। इसे आपके Google खाते के साथ भी सिंक्रनाइज़ किया जा सकता है।
हाइड्रो कोच की एक विशेषता जो आपको अन्य ऐप्स में नहीं मिलती है वह है अपने स्थानीय मौसम के लिए अपने दैनिक लक्ष्य को अनुकूलित करने की क्षमता। हालाँकि, ऑटो वेदर फ़ीचर, साथ ही कुछ अन्य फ़ंक्शंस, केवल ऐप के सशुल्क संस्करण में उपलब्ध हैं। और, कई उपयोगकर्ता इसे ऐप के नुकसान के रूप में पाएंगे। इसके अलावा, हाइड्रो कोच निश्चित रूप से कोशिश करने लायक ऐप है। यहाँ डाउनलोड लिंक है हाइड्रो कोच ।
पानी पियो रिमाइंडर
पेय पानी हमारी आज की सूची में मेरा पसंदीदा ऐप है। इसमें एक सहज और सरल इंटरफ़ेस है। और, यही कारण हो सकता है कि इतने सारे उपयोगकर्ता इसे पसंद करते हैं।
यह ऐप आपको याद दिलाएगा कि आपको दिन में कब और कितना पानी पीना है। अन्य पानी पीने वाले ऐप्स की तरह, आपके दैनिक उपभोग के लिए गणना करने के लिए आपके शरीर के वजन की आवश्यकता होती है। हालांकि, पीने के पानी के साथ, आप पीने के पानी के लिए अपना दैनिक प्रारंभ और अंत समय निर्धारित कर सकते हैं। आप लॉग इन करने के लिए अपने Google खाते का उपयोग भी कर सकते हैं।
इस ऐप को दूसरों से अलग बनाने वाला स्मार्टवॉच सपोर्ट है, जो किसी एक का उपयोग करने पर वास्तव में बहुत आसान है।
सादगी के अलावा, कुछ उपयोगकर्ता अधिक सुविधा संपन्न ऐप्स पसंद कर सकते हैं। और, अगर आपको लगता है कि आप उनमें से एक हो सकते हैं, तो मैं आपको इस ऐप की सिफारिश नहीं करूंगा। हालाँकि, यदि आप सादगी और दक्षता पसंद करते हैं, तो आपको इसे ज़रूर आज़माना चाहिए। यहाँ डाउनलोड लिंक है पानी पिएं ।
पानी पिएं
पेय जल सादगी पर ध्यान देने के साथ एक और जल अनुस्मारक ऐप है। यह अलर्ट और रिमाइंडर प्रदान करता है जो आपको खुद को हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा। आप एप्लिकेशन व्यवहार को अपनी पसंद के अनुसार वैयक्तिकृत करने के लिए सूचनाओं के बीच समय अंतराल सेट कर सकते हैं।
अधिकांश पानी अनुस्मारक ऐप के रूप में, पेय पानी आपके दैनिक पानी की जरूरत की गणना के लिए आपके शरीर के वजन पर विचार करता है। आप यह समय भी निर्धारित कर सकते हैं जब आप चाहते हैं कि यह ऐप सक्रिय हो। सोते समय यह आपको परेशान नहीं करेगा। यदि आप अपने दैनिक पानी के सेवन के विस्तृत लॉग और ग्राफ़ देखना चाहते हैं, तो यह ऐप आपके लिए भी यह सुविधा प्रदान करेगा।
एक क्षेत्र जो इस एप्लिकेशन का सबसे कमजोर बिंदु हो सकता है वह है कनेक्टिविटी। पेय पानी आपको Google फिट या सैमसंग स्वास्थ्य जैसे फिटनेस ट्रैकर के साथ सिंक्रनाइज़ करने का विकल्प प्रदान नहीं करता है।
हालाँकि, यदि आप सरल ऐप की तलाश कर रहे हैं जो आपको दैनिक आधार पर पानी पीने के लिए याद दिलाएगा, तो आपको इसे आज़माना चाहिए। यहां आप डाउनलोड लिंक पा सकते हैं पानी पिएं ।
लपेटें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह की जीवन शैली जीते हैं और आपके स्वास्थ्य के लक्ष्य क्या हैं, हाइड्रेटेड रहना बेहद महत्वपूर्ण है। बेझिझक इन ऐप्स को आज़माएं और इनमें से जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है उसे चुनें। इसके अलावा समान एप्लिकेशन के साथ अपने अनुभव को साझा करने में संकोच न करें।
मुझे उम्मीद है कि आपको यह लेख उपयोगी लगा होगा, और अगर मैं आपको स्वस्थ जीवन जीने के लिए पहल कर सकता हूं तो मुझे वास्तव में खुशी होगी।
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