पंचलैब का उपयोग करना: अपने वर्कआउट प्रोग्रेस को मापने के लिए

PunchLab के लिए बनाया गया एक मोबाइल एप्लिकेशन है आईओएस तथा एंड्रॉयड ऑपरेटिंग सिस्टम। इस एप्लिकेशन को विशेष रूप से स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के लिए बनाया गया है जो एक बेहद स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना चाहते हैं और वह भी बिना जिम और महंगे वर्कआउट इंस्ट्रक्टर के ज्यादा खर्च करने की जरूरत के बिना। इसके अलावा, यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए भी बहुत अच्छा है जो जिम जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं पाते हैं या किसी भी कारण से इसे पसंद नहीं करते हैं। हालांकि, वे अभी भी घर पर रहते हुए कसरत के लिए समय निकालने के लिए तैयार हैं। पंचलैब है नि: शुल्क हालाँकि, Android के लिए डाउनलोड करने के लिए, इसमें iOS के लिए सशुल्क संस्करण है। इस लेख में, हम पंचलैब की विशिष्ट विशेषताओं के बारे में बात करेंगे जिसके बाद इस एप्लिकेशन का उपयोग करने के लाभ होंगे। इसके अलावा, हम इस एप्लिकेशन के iOS संस्करण के लिए मूल्य निर्धारण योजनाओं पर भी एक नज़र डालेंगे।



अब कोशिश करो

पंचलैब की मुख्य विशेषताएं:

पंचलैब एप्लिकेशन मुख्य रूप से आठ बुनियादी विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करता है, जिनके बारे में हम नीचे एक-एक करके चर्चा करेंगे:

  1. अपनी शैली और तकनीक में सुधार करें: पंचलैब एप्लिकेशन आपको विभिन्न विभिन्न शैलियों और तकनीकों को सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आप अपनी कसरत को और भी प्रभावी बना सकें। यह आपको बेहतर आसन भी सिखाता है जो आपकी सहनशक्ति को बढ़ाने में आपकी मदद करता है और इसलिए आपके शरीर को सभी अधिक स्वस्थ दिखने के लिए मजबूत बनाता है।
  2. समय के साथ अपनी प्रगति को मापें: पंचलैब की यह विशेषता आपको समय के साथ आपकी वर्कआउट प्रगति के बारे में रिपोर्ट प्रदान करने के उद्देश्य से है। ये रिपोर्ट आपको चार्ट और ग्राफ़ के रूप में प्रस्तुत की जाती हैं जिनकी मदद से आप आसानी से विश्लेषण कर सकते हैं कि आप समय के साथ कैसे विकसित हुए हैं और किन क्षेत्रों में अधिक सुधार की आवश्यकता है।

    पंचलैब का उपयोग करके अपने वर्कआउट प्रोग्रेस को मापें



  3. दोस्तों और कोच के साथ साझा करें: पंचलैब की इस अद्भुत विशेषता की मदद से, आप अपने दोस्तों और कोच के साथ आसानी से अपनी कसरत प्रगति साझा कर सकते हैं। यह सुविधा न केवल आपको अपने मोटे दोस्तों को कसरत करने के लिए प्रेरित करने में मदद करती है, बल्कि यह आपको घर पर रहने के दौरान अपने वर्कआउट कोच से विशेषज्ञ की सलाह लेने में भी सक्षम बनाती है।
  4. लक्ष्य निर्धारित करें और पुरस्कार प्राप्त करें: पंचलैब की यह सुविधा अपने उपयोगकर्ताओं को इस लाभकारी एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। इस सुविधा का उपयोग करके, उपयोगकर्ता अपनी कसरत के लिए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक उपयोगकर्ता एक लक्ष्य निर्धारित कर सकता है कि वह आज 20 मिनट के लिए अपने पंचिंग बैग को लगातार चलाता रहेगा। इस लक्ष्य के सफलतापूर्वक पूरा होने पर, पंचलैब उपयोगकर्ताओं को कुछ निश्चित पुरस्कार प्रदान करता है ताकि वे प्रेरित रह सकें और अगली बार और भी बेहतर इनाम पाने के लिए कठिन लक्ष्य निर्धारित कर सकें।
  5. पंच काउंटर: पंचलैब की इस सुविधा की मदद से, आप अपने पंचिंग बैग पर फेंके गए घूंसे और किक की संख्या को गिन सकते हैं।
  6. पंच मीटर: पंचलैब की यह विशेषता आपके छिद्रण बैग पर लगे छिद्रों और किक के बल को मापती है।
  7. बॉक्सिंग टाइमर: पंचलैब की यह सुविधा आपको मुक्केबाजी, किकबॉक्सिंग, एमएमए, कराटे और अन्य मार्शल आर्ट वर्कआउट की अवधि को मापने के लिए एक टाइमर प्रदान करती है।

    अपने कॉम्बैट की अवधि को मापने के लिए पंचलैब के बॉक्सिंग टाइमर फ़ीचर का उपयोग करें



  8. कॉम्बो ऑडियो वर्कआउट: पंचलैब की यह विशेषता आपको विभिन्न ऑडियोज़ के साथ प्रस्तुत करती है जो आपको मुक्केबाज़ी, किकबॉक्सिंग और एमएमए के लिए कॉम्बो सिखाते हैं जैसा कि आप अपनी कसरत कर रहे हैं।

संक्षेप में, पंचलैब एप्लिकेशन मुक्केबाजी, एमएमए, कराटे और सैम्बो वर्कआउट के लिए अच्छा है। यह लड़ने के लिए सीखने में आपकी मदद करता है। इसके अलावा, यह आपको आत्मरक्षा भी सिखाता है और किकबॉक्सिंग के लिए प्रशिक्षित करता है।



पंचलैब का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?

पंचलैब का उपयोग करने के मुख्य लाभ निम्नलिखित हैं:

  • यह एप्लिकेशन आपको आपके वर्कआउट से संबंधित प्रशिक्षण देता है, चाहे आप शारीरिक रूप से इस समय कहीं भी हों। आपको बस अपनी फाइटिंग स्टाइल और अपने लेवल को चुनना है, अपने हेडसेट को ऑन करना है और पंचलैब कोच से रियलटाइम गाइडेंस लेना है।
  • विशेषज्ञों की सलाह लेने के लिए शारीरिक रूप से जिम जाने के बजाय ऑडियो वर्कआउट और निर्देशों का पालन करना उपयोगकर्ताओं के लिए बहुत आसान हो जाता है।
  • पंचलैब आपको शीर्ष स्तर के एथलीटों का अनुसरण करने में भी सक्षम बनाता है ताकि आप सहनशक्ति का एक प्रतिस्पर्धी स्तर भी बना सकें और अपनी ऊर्जा को पूरी तरह से बढ़ा सकें।
  • यह आपको नए कॉम्बो भी सिखाता है जो आमतौर पर आपके लिए खुद सीखना बहुत मुश्किल होता है।
  • यह एप्लिकेशन आपके नियमित छिद्रण बैग को एक उपकरण में बदलने में आपकी मदद करता है जो आपके घूंसे का पता लगा सकता है, माप सकता है और प्रतिक्रिया दे सकता है।

PunchLab

पंचलैब मूल्य निर्धारण:

पंचलैब अपने iOS संस्करण के लिए निम्नलिखित दो मूल्य निर्धारण योजनाएं प्रदान करता है जो आपको इसकी ट्रैकिंग सुविधाओं और प्रीमियम सामग्री को अनलॉक करने में मदद करते हैं। इन योजनाओं के विवरण नीचे दिए गए हैं:



  • पंचलैब वार्षिक योजना- इस योजना की कीमत है $ 49.99 प्रति वर्ष।
  • पंचलैब त्रैमासिक योजना- पंचलैब शुल्क $ 22.99 इस योजना के लिए चार महीने के लिए।